"KFKO" РҚБ ФЕДЕРАЦИЯСЫНДАҒЫ БЕЛБЕУЛЕР ЖҮЙЕСІ (КЮ және ДАН)

СТУДЕНТТІК ЖӘНЕ ШЕБЕРХАНА БЕЛДІКТЕРІ
WKB (WORLD KYOKUSHIN BUDOKAI) нұсқасы бойынша «KFKO» РҚБ Федерациясында

WKB (WORLD KYOKUSHIN BUDOKAI) БЕЛБЕУІ ЖӘНЕ ОНЫҢ МАҒЫНАСЫ

Алғаш рет Кёкушинда 10-1 кюге бөлінген түрлі-түсті белдіктер Масутацу Ояманың шәкірттерінің бірі Тадаши Накамураның бастамасымен жүзеге асырылды. Бұған дейін тек 3 градация болған: жасыл, қоңыр (шәкірт дәрежелері) және қара (шебер).

Белбеу-бұл куртка байланған арқан ғана емес, бұл оқушының еңбекқорлығы мен жұмысының символы, оның барлық күш-жігері үшін сыйақы. Келесі дәрежедегі емтиханды тек техникалық және физикалық жағдайдың көрінісі ретінде қарастыруға болмайды. Сіздің жетілу деңгейіңіз белдіктің түсіне сәйкес келетінін, сіз одан да ақылға қонымды және теңдестірілген екеніңізді дәлелдеуіңіз керек. Азғыруға берілудің қажеті жоқ, барлық дәрежелерді тез бұзып, алдымен жорғалауды, содан кейін жүруді үйреніңіз (әр белбеудің өз уақыты бар). Каратэшінің ең басты жауы-бос әурешілік. Каратэдің ең маңызды қағидасы-шыдамдылық (ерік). Сіз жай ғана шыдамды болуыңыз керек (ерік-жігермен), күн сайын, сіз практикалық қолдануды көрмейтін оскоминді толтырған элементтерді қайталаңыз. Шыдамдылық пен тәртіп — бақыт пен өзін-өзі жүзеге асырудың жолы. Егер каратэді қарапайым және тез түсінуге болатын болса, ол өзінің барлық тартымдылығы мен практикалық пайдасын жоғалтқан болар еді. Сыйлыққа неғұрлым ұзақ барсаңыз, соғұрлым ол өзіңіз үшін тартымды және құнды болады.

Каратэдегі жол өмірдің мәңгілік шеңбері сияқты: ақ белбеу жаттығудан жаттығуға, көп жұмыс істеуден, тер мен шаңнан қараңғыланады. Ақырында, сіз шеберліктің шыңына жетесіз-және сіз қара белбеу аласыз. Егер сіз осы кезеңде қол жеткізген жетістіктеріңізді білмей және тоқтамай, Мұқият жаттығуды жалғастыра берсеңіз, онда біраз уақыттан кейін белбеу жеңіл және жеңіл болады, өйткені мойын тозып, үзіліп, ақыр соңында ол бастапқы ақ түске ие болады. Шеңбер қайтадан басталады…

Ақ белбеу-тазалық пен потенциал деңгейі.

Табиғатта қара және ақ түстер өте сирек кездеседі, сондықтан оларды көбінесе «түстер емес»деп атайды. Ақ түс барлық жарық толқындарын көрсетеді, ол бүкіл спектрді қамтиды. Осылайша, ақ белдікті жаңадан келгендердің әлеуетімен байланыстыруға болады. Сіз армандағанның бәрі, сіз күткен барлық нәрсе қазірдің өзінде жасырылған. Мұны тек өзіңізден табу керек.

Ақ-тазалық пен әлеуеттің белгісі. Жаңадан келген адам каратэге деген көзқарасы бойынша таза, ол туралы ештеңе білмейді, тәжірибесі жоқ. Оның бойындағы жалғыз нәрсе-бұл дұрыс күш-жігермен алғашқы білімнің әлсіз өсуіне айналуы мүмкін түсінікке деген үміт. Бұл шебер өзінің алғашқы иероглифтерін жаза бастайтын бос қағаз парағына ұқсайды.

Ақ белбеу-ең маңыздысы. Сіз ережелерді, ұғымдарды, қозғалыстарды біле отырып, бәрін губка сияқты сіңіресіз, және сіздің каратэдегі барлық болашақ өміріңіз белгілі бір уақыт кезеңінде сіздің күш-жігеріңіз бен мақсатыңызға байланысты. Бұл кезеңдегі басты міндет-стиль философиясын, негізгі техниканы мұқият оқып үйрену және өзіңізді жаттығуларға үнемі қатысуға үйрету. Өзіңізбен үнемі жұмыс жасаңыз. Егер бірдеңе жұмыс істемесе де — сіз жұмысты ортасында тастай алмайсыз, егер ол бірінші рет жұмыс істемесе — ол жүзден шығады, жүзден жұмыс істемейді-ол мыңнан шығады. Осы кезеңде «каратэдегі өзіне» деген көзқарас қалыптасады, сіз ауырсыну мен шаршауды жеңуді үйренуіңіз керек және өзіңізге аздап жеңілдік бермеуіңіз керек.

_____

Қызғылт сары жолағы бар ақ белбеу — бұл «каратэшілерге» арналған рәсім

Сол көп емес сәттердің бірі спортшы өзінің алғашқы «қадамдарын» жасай бастайды Кекушин Будокай Каратэ: догтарды (кимоноларды) өз бетінше киюді, белбеуін өз бетінше байлауды үйренді, өзі таңдаған спорт түріндегі дене шынықтырудың негіздерін білді, сонымен қатар санауды, техниканың негізгі негіздерін біледі және толық түсінеді нені білу керек және білу. «Каратэшілерге БАҒЫШТАЛУДА», барлық қажетті негізгі техниканы орындағаннан кейін, күш пен рухты тексергеннен кейін,» каратэшілерге үміткер » орындайды ТАМЕШИВАРИ — досточканы бұзады, осылайша барлығына өзінің маңызды ниеттері туралы көрсетеді Кекушин Будокай Каратэ.

_____

Қызғылт сары белбеу (10 кю) — тұрақтылық деңгейі.

Түнгі аспандағы таңның алғашқы көрінісін білдіреді. Осы белдеу бойынша барлық негізгі техниканы, оның ішінде белдеу бойынша осы деңгейге дейінгі барлық негізгі техниканы білу қажет.

Бірінші жаттығудан бастап белбеу ақ түсуді тоқтатады, ол тер мен шаң бөлшектерін сіңіреді, бастапқы таза түсін жоғалтады, мұнда өзіне көтерілудің ұзақ жолы басталады. «Өзіңізді тану-Сіз ғаламды білесіз». Бірнеше ай ауыр сабақтардан кейін оқушының белбеуі күңгірт түске айналады. Осы кезде ол қызғылт сары белбеу емтиханын тапсыруға дайындалып жатыр. Қызғылт сары емтиханға дайындалып жатқан ақ белбеу каратэ жаттығуларында тек дене ғана емес, адамның санасы да жаттығатынын түсіне бастайды.

Тек осылай ғана күшті және түзу жолдың негізін қалауға болады. Басқа нәрселермен қатар, егер адам үлкен биіктерге жетуді қаласа, берік негіз өмірлік маңызы бар. Қызғылт сары белбеу емтиханы кезінде жақсы физикалық жағдайдың негізгі әдеттері қазірдің өзінде қалыптасуда. Адам өмірдің жаңа кезеңін бастайды-жаңа мақсаттар пайда болады, оларға жету үшін ерік, табандылық, батылдық қажет болады. Адам өзіне сабақтарға қатысуға, жеңіліске ұшыраған қыңырлықты жеңуге міндеттеме беруі керек, бұл өзін-өзі жақсартуға деген ұмтылысқа қарсы тұруға мәжбүр етеді, бұл ең кішкентай, елеусіз себептермен Дожоға келуге мүмкіндік бермейді. Қызғылт сары белбеу жаттығуда энтузиаст болуға тырысуы керек және үлкен болашақ туралы армандарды қорғауы керек.

10 кю – қызғылт сары белбеу:
Стендтер-Йой коттеджі, Фудо коттеджі, Дзенкуцу коттеджі.

Соққылар-Мороте цуки (Чудан Джодан Гедан), Сейкен цуки (Чудан Джодан Гедан), Сейкен аго учи.

Блоктар-Сейкен джодан уке, Сейкен чудан Сото уке, Сейкен чудан учи уке, Сейкен май гедан барай.

Соққылар-Хиза гери, Кин гери, Мэй гери, Канцетсу Гери.

Идо Гейко-Дзенкуцу саяжайында алға-артқа қозғалыс, бұрылыс-техникамен үйлеседі

Ката-Тайкеку Соно ичи, Сокуги Тайкеку соно ичи.

Дене шынықтыру-Сейкен 30-ға итермелеу, 30-ға секіру, денені жатып көтеру 30.

Кумите (спарринг) – 1 жекпе-жек , 1 минут.

_____

9 кю — көк жолағы бар қызғылт сары белбеу.

Көк жолағы бар қызғылт сары белбеу (9 кю) — ерте таңды білдіреді.

Белдік жүйесіндегі осы кезеңге дейін бәрін білу керек, барлық қажетті талаптарға сай болу керек, сонымен қатар келесілер:

Толық техникалық курс.

Стендтер — санчин саяжайлары .

Соққылар-Сейкен цуки (Чудан Джодан Гедан), Сейкен аго учи.

Блоктар-Сейкен джодан уке, Сейкен чудан Сото уке, Сейкен чудан учи уке, Сейкен май гедан барай.

Соққылар-Хиза гери, Кин гери, мамыр гери, Йоко Гери.

Идо Гейко-Дзенкуцу саяжайында алға-артқа қозғалыс, бұрылыс-техникамен үйлеседі

Ката-Тайкеку Соно ни, Сокуги Тайкеку соно ни.

Дене шынықтыру-Сейкен 35-те итеру, 35 секірумен отыру, денені жатып көтеру 35.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 2 жекпе-жек.

_____

Көк белдеу (8 кю) — өзгергіштік деңгейі, бейімделу қабілеті.

Күн шыққанға дейін аспанның түсін бейнелейді.

Көк белдеу кезеңіндегі жаттығулардың негізгі міндеті-айналада болып жатқан барлық нәрсеге бейімделу және икемді жауап беру қабілетіне ие болу. Бұл мақсаттарға жетудің ең жақсы жолы-джиу кумите немесе еркін күрес.

Алғашқы тактикалық әзірлемелер пайда бола бастайды, сіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды қалай жақсы үйлестіру керектігін түсінеді. Дұрыс позициямен (тұрақты) үйлескенде, бұл каратэде дұрыс соққы сезімін дамытуға әкеледі.

Сондай-ақ, осы уақытта терминология, негізгі соққылар, блоктар мен қозғалыстар зерттеледі.

Мұның бәрі сіздің «арсеналыңыздың» барлық мүмкіндіктерін әртүрлі элементтер жиынтығы ретінде емес, бірлік ретінде көруге мүмкіндік береді.

Бірақ, ең алдымен, көк белбеу «бүгін жаттығуға бармаңыз, бірақ ертең міндетті түрде»деген тілекті жеңуді үйренеді. Мұндай кезеңдер өмір бойы пайда болуы мүмкін, бірақ оларды уақытында тану және жолын кесу маңызды.

8 кю – көк белбеу:

Толық техникалық курс.

Стендтер-коттедждер .

Соққылар — тетсуи ороши ганмен учи, Тетсуи коми ками учи, Тетсуи хизо учи, Тетсуи Йоко учи (Джодан Чудан Гедан).

Блоктар-Сейкен джодан уке, Сейкен чудан Сото уке, Сейкен чудан учи уке, Сейкен май гедан барай. Учи уке-Гедан Барай)

Соққылар-Махе Кеаге, Сото маваши кеаге, Учи маваши кеаге, Йоко кеаге.

Идо Гейко-Дзенкуцу саяжайында алға-артқа қозғалыс, бұрылыс-техникамен үйлеседі

Ката-Тайкеку Соно сан, Сокуги Тайкеку соно сан.

Дене шынықтыру-Сейкен 40-қа итеру, 40-қа секіру, денені жатып көтеру 40.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 3 жекпе-жек.

_____

7 кю-сары жолағы бар көк белбеу.

Сары жолағы бар көк белбеу (7 кю) — күннің алғашқы сәулесін білдіреді.

Толық техникалық курс.

Стендтер-Киба саяжайлары .

Соққылар-Шита Цуки, Джодан хиджи Ате, аге хиджи Ате, Ороши хиджи Ате, Уиро хиджи Ате.

Соққылар-Махе Кеаге, Сото маваши кеаге, Учи маваши кеаге, Йоко кеаге.

Идо Гейко – Дзенкуцу саяжайында, Кокутсу саяжайында, Киба саяжайында, алға қарай жылжу, бұрылу-техникамен үйлеседі

Ката-Пинан Соно ичи, Пинан Соно ичи Ура .

Дене шынықтыру-Сейкен 45-те итеру, 45 секірумен отыру, денені жатып көтеру 45.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 4 жекпе-жек.

_____

Сары белдеу (6 кю) — бекіту деңгейі.

Сары белбеу күннің шығуын білдіреді.

Оқушының жан дүниесінде күннің шығуы жаттығулар мен рухани тәрбиенің алдыңғы кезеңдерімен дайындалған Рухани таңды білдіреді.

Бұл кезеңде студент тебу немесе қол соғу кезіндегі негізгі күш жұдырықтан немесе өкшеден емес, іштен келетінін түсінеді. Ең бастысы-бүкіл дененің Күшін соққыға салу. Бірақ жақсы фитнесті сақтау қажет, өйткені сіз «ішіңізден» соққы беруді үйренсеңіз де, әлсіз қол қарсыласпен байланыста болады.

Осы деңгейге дейін негізгі назар физикалық шеберлікке — тепе-теңдікке, тұрақтылыққа, үйлестіруге, техникалық Арсеналға аударылды. Сары белбеу жаттығудың психологиялық аспектілері — қабылдау, хабардар болу, бекіту туралы байыпты ойлауды қамтиды. Сіздің физикалық қабілеттеріңізді интеллект деңгейімен және түйсігімен байланыстыруды үйрену керек. Сондай-ақ, оны орындау сапасын жоғалтпай, соққы жылдамдығы мен беріктігі біртіндеп артады.

Сары белбеу денеге ие ақыл екенін түсінуі керек.

Сары белбеу-бұл бастаушы деңгейлер қатарындағы соңғы деңгей. Келесі деңгейге каратэші, шын мәнінде, осы уақытқа дейін жасаған барлық нәрсе тек каратэді нақты игеруге дайындық екенін түсінуі керек.

6 кю-сары белбеу:

Толық техникалық курс.

Стендтер — кешен-фудо дачи+Санчин дачи + Кокутсу дачи+Дзенкуцу дачи+Киба дачи+Каке дачи+Цуруаши дачи+ Некоаши дачи .
Цуки Ваза (соққылар) –Уракен шомен ганмен учи, Уракен Сайу ганмен учи, Уракен хизо учи, Уракен ороши ганмен учи, Уракен Маваши учи.

Соққылар — мамыр гери, Йоко гери, Уиро гери, Маваши гери.

Ката-Пинан Соно не, Пинан Соно не Ура .

Дене шынықтыру-Сейкен 50-ге итеру, 50 секірумен отыру, денені жатып көтеру 50.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 5 жекпе-жек.

_____

5 кю – жасыл жолағы бар сары белбеу.

Жасыл жолағы бар сары белдеу (5 кю) – күн сәулесінің астында алғашқы өскіндердің пайда болуын білдіреді.

Толық техникалық курс.

Стендтер — кешен-фудо дачи+Санчин дачи + Кокутсу дачи+Дзенкуцу дачи+Киба дачи+Каке дачи+Цуруаши дачи+ Некоаши дачи .
Цуки Ваза (соққылар) – Шуто сакутсу учи, Шуто сакутсу учи коми, Шуто Йоко ганмен учи, Шуто хизо учи, Шуто джодан учи учи.

Соққылар — мамыр гери, Йоко гери, Уиро гери, Маваши гери.

Ката-Пинан Соно сан, Пинан Соно Сан Ура .

Дене шынықтыру-Сейкен 60-қа итеру, 60-қа секіру, денені жатып көтеру 60.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 6 жекпе-жек.

_____

Жасыл белдеу (4 кю) — эмоциялар, сезімталдық деңгейі.

Жасыл белдеу гүлденген гүлді білдіреді.

Бұл шығармашылық күштердің Гүлдену деңгейі, білім мен дағдылардың алғашқы көрінісі.

Бұл деңгейдің негізі — ішкі тыныштықты табу. Жасыл белбеу басқаларды сол күйінде қабылдауға үйренеді, басқаларға Мұқият болады. Ол даналық пен жанашырлықсыз күш жойқын, қауіпті және қатыгез болатынын түсінеді. «Каратэ адамы» басқа адамдардың тағдырына немқұрайлы қарамауы керек.

Бұл деңгейде каратэ тарихы мен философиясын байыпты зерделеу, адам физиологиясының негіздерін, тыныс алудың дұрыс әдістерін түсіну, сондай-ақ техникалық арсеналды жетілдіру бойынша жұмыс істеу қажет.

Жасыл белбеу техниканы, жылдамдық пен күшті біріктіруді үйренеді. Күшпен жұмыс істеуге көп көңіл бөлу керек, өйткені киокушинкай күштік каратэ болып саналады. Сондай-ақ, қарсыластың ниетін, оның тепе-теңдігі мен тыныс алуын сезінуді үйрену және уақытты есептеу және максималды әсер ету үшін техниканы қолдану өте маңызды.

«Заншин» деп аталатын психикалық күйдің алғашқы көріністері пайда болады, онда дене саналы күш-жігерсіз мінсіз әрекет етеді.

Спарринг жаттығуларына көбірек уақыт бөлу керек. Бо кезінде қорқыныш пен отрядты дамыту қажет, бұл жауды адастырады және оны қателіктер жіберуге мәжбүр етеді. Эмоцияны жасыру өнерін білудегі бұл алғашқы қадам каратэде де, өмірде де әр жауынгердің арсеналында маңызды қару болып табылады.

Жасыл белдеу бірінші «аға» белдеу болғандықтан, ол өзі үшін каратэдегі және жалпы өмірдегі рухани принциптің рөлін бағалауы керек. Физикалық жаттығулар тек рухани Кемелдікке апаратын жол екенін есте ұстаған жөн.

4 кю – жасыл белбеу:

Толық техникалық курс.

Соққылар-Шотей учи (Джодан Чудан Гедан)

Блоктар-шотей уке.

Соққылар-мамыр кеаге, Сото маваши кеаге, Учи маваши кеаге, Йоко кеаге, Хиза гери, кинтеки гери, мамыр гери, Йоко гери, Уиро гери, Маваши гери.

Ката-Пинан Соно ен, Пинан Соно ен Ура .

Дене шынықтыру-Сейкен 70-те итеру, 70 секірумен отыру, денені жатып көтеру 70.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 7 жекпе-жек.

_____

3 кю – қоңыр жолағы бар жасыл белбеу.

Қоңыр жолағы бар жасыл белдеу (3 кю) — күш алған гүлді білдіреді.

Толық техникалық курс.

Соққылар-Кокен учи(Джодан Чудан Гедан)

Блоктар-Кокен уке.

Ката-Пинан Соно го, Пинан Соно го Ура .

Дене шынықтыру-Сейкен 80-ге итеру, 80 секірумен отыру, денені жатып көтеру 80.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 8 жекпе-жек.

_____

Қоңыр белбеу (2 кю) — практикалық/шығармашылық деңгей.

Ағаштың түсі, жер. Жетілуді білдіреді.

Қоңыр белдікке ие болу дәлдік пен шеберлікпен аз энергия шығынын пайдалануды қамтиды. Осы уақытқа дейін күш, техника және өзін-өзі тану кемелдікке ұмтылуы керек, сонымен бірге өз ісінде абсолютті шеберлікке жетуге ұмтылу керек.

Шеберлік деңгейіне дайындық кезінде қоңыр белбеу біртіндеп дожода көптеген түрлі міндеттерді алады. Ол жаттығуды жүргізе білуі керек, жас студенттерге техниканың ерекшеліктерін түсіндіре білуі керек, ал оның күш-жігері бекер өтпеуі үшін жеткілікті беделге ие болуы керек.

Қоңыр белдеудің маңызды дағдыларының бірі — шығармашылық қабілет-ол өзінің психофизикалық ерекшеліктерін ескере отырып, нәтижеге жету үшін мүмкіндігінше тиімді әдістер жиынтығын дамытып, іс жүзінде қолдануы керек. Сондай — ақ, катамен жұмыс маңызды сәт болып табылады-бұл деңгейге бірнеше ката шешілуі керек, олар құрылымы мен техникалар жиынтығы бойынша осы оқушыға ең жақын, ол оларды бүкіл денесімен сезінеді және өздігінен жұмыс істей бастайды, кейде классикалық техниканы өз ерекшеліктеріне сәйкес өзгертеді. Бұл каталар жылдар бойы «өздеріне» айналуы керек.

Қоңыр белбеу техникасын тиімдірек жетілдіру үшін өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды анықтаудың маңызды әдістерінің бірі-турнирлер. Жарыстарға қатысу шеберлік дәрежесіне дайындықтың ажырамас бөлігі болуы керек.

Қоңыр белбеу оның киокусинкайды жалпы стиль ретінде және оның Дожосы ретінде көрсететінін түсінуі керек, сондықтан оның барлық әрекеттері басқаларға деген құрмет рухымен қаныққан болуы керек, ол өз мектебінің имиджіне нұқсан келтірмеу үшін әр сөзін және әр әрекетін өлшеуі керек. Дәл осындай теңдестірілген және рухы тұрақты адамдардан нағыз шеберлер, қара белбеулердің иелері алынады. Шеберлік деңгейіне жетудегі ең қорқынышты кедергі-бұл өзін-өзі қанағаттандыру және сіз шәкірттіктің шыңында екеніңізді мақтан тұту. Қара белбеу алғаннан кейін сіз қайтадан оқуды бастайтыныңызды, бірақ тек басқа деңгейде екеніңізді нақты білуіңіз керек.

2 кю – қоңыр белбеу:

Толық техникалық курс.

Соққылар-Хиракен учи(Джодан Чудан), Хиракен маваши учи, Хайто учи(Джодан Чудан Гедан), Хайшо учи (Джодан Чудан)

Блоктар-мамыр маваши уке (бірге ибуки).

Тебу –Тоби Майе гери

Идо Гейко-кумите но камайдан:

Хайсоку джодан гери, Сото ороши какато гери, Учи ороши какато гери
Гохон гери соно ичи: мамыр гери+Йоко гери+Уиро гери + мамыр гери+Йоко гери (Чуданға барлық соққылар)
Гохон гери соно ни: маваши гери+Уиро маваши гери+ мамыр гери+ Маваши гери+ Уиро маваши гери ( барлық соққылар Джедан)
Ката-Санчин, Янцу

Дене шынықтыру-Сейкен 90-ға итермелеу, 90-ға секіру, денені 90-ға жатып көтеру.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 9 жекпе-жек.

_____

1 кю — алтын жолақты қоңыр белбеу.

Алтын жолағы бар қоңыр белбеу (1 кю) — даналыққа жақын жетілуді білдіреді (оттағы ағаш).

Толық техникалық курс.

Соққылар-Хиракен учи(Джодан Чудан), Хиракен маваши учи, Хайто учи(Джодан Чудан Гедан), Хайшо учи (Джодан Чудан)

Блоктар-мамыр маваши уке (бірге ибуки).

Соққылар-Нидан тоби Майе гери

Идо Гейко-кумите но камайдан:

Тоби Мэй гери (алдыңғы аяғынан), Тоби Мэй гери (артқы аяғынан), Тоби йоко гери.
Гохон Гари соно ичи: Махе гери+Йоко гери+Уиро гери + мамыр гери+Йоко гери (Чуданға барлық соққылар)
Гохон Гари соно ни: маваши гери+Уиро маваши гери+ мамыр гери+ Маваши гери+ Уиро маваши гери ( барлық соққылар джедан)
Ката-цуки жоқ ката, Янцу .

Дене шынықтыру-Сейкен 100-ге итеру, 100 секірумен отыру, денені 100 жатып көтеру.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 10 жекпе-жек.

___________________

ҚАРА БЕЛБЕУ (ДАН) — ШЕБЕРЛІК ДЕҢГЕЙІ.

Қара түс барлық түстерді сіңіреді, оларды сіңіреді, сондықтан дәстүрлі түрде шеберліктің жоғарылауымен (күл) әскери өнер жолында алынған даналықтың символы ретінде қарастырылады. Берілген неғұрлым жоғары болса, күл соғұрлым ақ түске айналады, сөнеді және таза тазалық пен түсіністікке қайта оралады – өйткені апельсин белдеуінің алдында тазалық пен надандықтың символы болып табылатын ақ түс бар.

Қоңыр белбеуден қараға дейінгі қадам кез келген жекпе — жек өнерінің ізбасарының өміріндегі ең маңызды қадам болып табылады. Бұл көптеген және көптеген студенттердің сүйікті мақсаты, бірақ оған бәрі бірдей жете бермейді, өйткені қара белбеу талаптары өте жоғары.

I дана қара белбеуін алғаннан кейін, сіз тоқтап, енді бәріне жеттім деп ойлай алмайсыз. Жаттығуды жалғастыру керек, содан кейін біраз уақыттан кейін қара белбеу тозып, ақшыл бола бастайды, бастапқы ақ түске оралады. Шебер қайтадан шәкірт болады, тек оның оқу саласы біртіндеп орташа адамның түсінігінен асып түсе бастайды.

Қара белдіктің негізгі құралы-терең интроспекция өнері. Сіздің санаңызды талдаңыз, сіздің ойыңызға келетін ойларды қадағалаңыз-олар қара белбеу деңгейіне сәйкес келе ме? Күн сайын олардың жағымсыз қасиеттерімен жұмыс істеу керек, оларды біртіндеп бір-бірлеп қалпына келтіру керек. Дәл осындай интроспекция жаттығу процесінде және әсіресе спаррингте қажет. Неліктен жекпе-жекте жеңілдіңіз? Неліктен олар ойлағандарын жүзеге асыра алмады? Техниканы қалай тиімді жүргізу керек? Келесі жолы дұрыс шешім табу үшін қателіктермен жұмыс үнемі жүргізілуі керек.

Осы деңгейден бастап сіз өзіңіздің жаттығуларыңызда болатын барлық нәрсеге өзіңіз жауап бересіз. Сіз өзіңіздің кемелдікке ұмтылуыңыз керек, мұғалімнен команда күтпей, кекпен жаттығуыңыз керек.

Барлығын теңдей сүюді, әркімнің жүрегінен жақсылықты көруді, ешкімнен қорықпау үшін себептерді табуды үйрену керек.

1 ДАН (Семпай) — бір алтын жолағы бар қара белбеу:

Толық техникалық курс.

Ката-гексай-дай, санчин жоқ ката, тансе, сайха.

Дене шынықтыру-Сейкен 100-ге итеру, 100 секірумен отыру, денені 100 жатып көтеру.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 10 жекпе-жек.

_____

2 ДАН (Семпай) — екі алтын жолағы бар қара белбеу:

Толық техникалық курс.

Ката-гексай-шо, санчин жоқ ката, сейпай, сейенчин, гарю.

Дене шынықтыру-Сейкен 200-ге итермелеу, 200-ге секіру, денені 300-ге жатып көтеру (мұның бәрін қысқа уақыт ішінде жасау керек, мұнда 3 кідіртуге рұқсат етіледі, бірақ әрқайсысы 1 минуттан аспайды. Әйтпесе, норматив өтпеген болып саналады).

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 20 жекпе-жек.

_____

3 ДАН (Сенсей) — үш алтын жолағы бар қара белбеу:

Толық техникалық курс.

Дене шынықтыру-Сейкен 300-ге итеру, 300 секірумен отыру, 300 жатып денені көтеру.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 30 жекпе-жек.

_____

4 ДАН (Сенсей) — төрт алтын жолағы бар қара белбеу:

Толық техникалық курс.

Дене шынықтыру-Сейкен 100-ге итеру, 100 секірумен отыру, денені 100 жатып көтеру.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 40 жекпе-жек.

_____

5 ДАН (Шихан) — бес алтын жолағы бар қара белбеу:

Толық техникалық курс.

Дене шынықтыру-Сейкенге 100+ итеру, 100+ секіру арқылы отыру, 100+жатып денені көтеру.

Кумите (спарринг) – 1 минуттан 50+ жекпе-жек.

_____

6 ДАН (Шихан) — алты алтын жолағы бар қара белбеу:

Толық техникалық курс.

5-ші және одан жоғары даналарды (6-шы, 7-ші, 8-ші) беру осы «жоғары ДАН» үміткерінің негізгі жұмысына байланысты жүзеге асырылады, оның негізгі міндеті оның алдына қойылған қалалық, аймақтық, республикалық және халықаралық федерацияларды орындау болып табылады, олардың мақсаты Кекушинді танымал ету болып табылады Будокай каратэ өзінің залында, қаласында, аймағында, елінде де, халықаралық деңгейде де, өмірлік жағдайларға және фос-мажорларға қарамастан.

Студенттік және шеберлік дәрежелеріне арналған біліктілік тестінің нормативтері.

Үміткерлердің жасы:

1 данаға дейін-шектеусіз
1 ДАН — 16 жастан жоғары (спортшыны 1 дан емтиханға мерзімінен бұрын жіберуге болады, егер ол бұрын Әлем чемпионатының, Әлем Кубогының чемпионы немесе жүлдегері бола алса, сондай-ақ Федерацияда 2 және одан да көп Шихановтың «жазбаша келісімі» қажет болса, бұл Қазақстанның халықаралық аренадағы беделіне ықпал етеді Кекушин Будокай Каратэ)
2 ДАН-20 жастан асқан
3 ДАН-30 жастан асқан
4 ДАН-35 жастан асқан
5 ДАН және одан жоғары-40 жастан асқан

(Спортшыны 2, 3 немесе 4-ке емтиханға мерзімінен бұрын жіберуге болады, егер ол федерация жүйесіндегі өзінің барлық спорттық кәсіби қызметі кезеңінде оның жұмысына аймақтық, республикалық және халықаралық деңгейде федерацияны ілгерілетуге және оның спортшылардың өміріндегі маңыздылығына 100% қатысқан жағдайда беріледі.) федерацияның алдына қойған мақсаттары мен міндеттеріне қол жеткізу үшін материалдық, әкімшілік және басқа да көмек көрсетуде: Кекушин Будокай каратэ, Қазақстан Республикасының аумағындағыдай, сонымен, халықаралық аренада Кекушин Будокай Каратэ. Өзінің кәсіби қызметі кезеңінде-әлем чемпионатының, Әлем Кубогының чемпиондарын немесе жүлдегерлерін тәрбиелей алды, сондай-ақ Федерацияда 2 және одан да көп Шихандардың «жазбаша келісімі» қажет, бұл Қазақстанның халықаралық аренадағы беделіне ықпал ететін болады) Кекушин Будокай Каратэ).

Тапсыру мерзімі

Оқушы дәрежелері:

10-5 КЮ — жылына екі рет.
4-1 КЮ — Жылына бір рет тестілеу.

Шебер дәрежелер:

1 Дан — алдыңғы дәрежедегі белсенді сабақтардың мерзімі кемінде 2 жыл;
2 Дан — жаттығу сабақтарының мерзімі алдыңғы дәрежеден кемінде 3 жыл;
3 Дан — алдыңғы дәрежеден кемінде 4 жыл мерзім;
4 Дан — алдыңғы дәрежеден кемінде 5 жыл мерзім;
5 Дан және одан жоғары — мерзім реттелмейді, бірақ барлығы елдегі аймақтық басшының және филиал басшысының қалауы бойынша.

Шебер дәрежелерге тапсырудың қосымша талаптары:

1 ДАН — ҚР СШ атағын алу (Қазақстан Республикасының спорт шебері). Өз аймағыңызда көшбасшы болу, осылайша спорт түрін насихаттау: Кёкушин Будокай каратэ жас ұрпақ арасында. Республикалық және халықаралық турнирлерге қатысу, УТС кемінде 3 рет. Аймақ басшысының ұсынысы;
2 ДАН — ҚР СШ атағына ие болу (Қазақстан Республикасының спорт шебері). Өз аймағыңызда көшбасшы болу, осылайша спорт түрін насихаттау: Кёкушин Будокай каратэ жас ұрпақ арасында. Республикалық және халықаралық турнирлерге, ОЖС-ға кемінде 6 рет қатысу. Үміткердің атына аймақ ұйымында ресми тіркелген дожо (зал), сондай-ақ аймақ директорының ұсынысы;
3 ДАН — ҚР СШ (Қазақстан Республикасының спорт шебері) немесе ҚР ХДСШ (Қазақстан Республикасының халықаралық деңгейдегі спорт шебері) атағына ие болу. Өз аймағындағы ой көшбасшысы және аймақтық басшының «оң қолы» болу, осылайша спорт түрін дамыту: кекушин Будокай каратэ өз аймағындағы жас ұрпақ арасында. Республикалық және халықаралық турнирлерге, ОЖС-ға кемінде 10 рет қатысу. Өңірді ұйымдастыруда ресми тіркелген кемінде 3 зал, ұйымдастырушылық қызмет-өңірде де, бүкіл елде де ұйымды дамытуға қатысу, сондай-ақ Федерация Шихандарының бірінің ұсынысы;
4 ДАН — ҚР СШ (Қазақстан Республикасының спорт шебері) немесе ҚР ХДСШ (Қазақстан Республикасының халықаралық деңгейдегі спорт шебері) атағына ие болу. Өз аймағындағы ой көшбасшысы және аймақтық басшының «оң қолы» болу, осылайша спорт түрін дамыту: Кёкушин Будокай каратэ өз аймағындағы жас ұрпақ арасында. Республикалық және халықаралық турнирлерге, ОЖС-ға кемінде 15 рет қатысу. Өңірдегі ұйымда ресми тіркелген кемінде 6 зал, ұйымдастырушылық қызмет-өңірде де, елде де, халықаралық деңгейде де ұйымды дамытуға қатысу, сондай-ақ екі Шиханның ұсынысы;
5 ДАН және одан жоғары — үш Шиханның ұсыныстары, федерацияның елде де, әлемде де дамуына байланысты үздіксіз ұйымдастырушылық қызмет. Билік пен құрмет.

OSU!!!